Barra Z Preolímpica de Entrenamiento
$19.890
Barra Z preolímpica de 120 cm, ideal para entrenamientos de fuerza con hasta 80 kg. Diseño ergonómico que reduce tensión en muñecas y codos. Incluye mariposas para máxima seguridad.
Barra Z Preolímpica de Entrenamiento
La Barra Z Preolímpica es un implemento esencial para quienes buscan desarrollar fuerza y tonificar músculos de forma segura y efectiva. Diseñada especialmente para entrenamientos de fuerza, su forma curva permite un agarre más cómodo, reduciendo la tensión en muñecas y codos durante ejercicios como curl de bíceps o extensiones de tríceps.
Características principales
- Largo total de 120 cm, ideal para uso doméstico o en gimnasios.
- Diámetro del tubo: 2 cm, compatible con discos estándar de 28 mm.
- Peso aproximado de 6 kilos, proporcionando estabilidad sin ser excesivamente pesada.
- Soporta hasta 80 kg de carga, permitiendo una amplia variedad de entrenamientos.
- Incluye mariposas para fijar los discos de forma segura y rápida.
Beneficios del diseño tipo Z
El diseño en Z de esta barra ofrece ventajas biomecánicas en comparación con las barras rectas:
- Menor estrés en las articulaciones durante ejercicios de aislamiento.
- Mejora la postura del antebrazo, permitiendo un rango de movimiento más natural.
- Ideal para principiantes y personas con molestias en muñecas o codos.
Ejercicios recomendados
Esta barra es especialmente útil para trabajar los músculos del tren superior. Algunos ejercicios que puedes realizar con ella incluyen:
- Curl de bíceps con agarre supino.
- Curl de bíceps con agarre prono (invertido).
- Extensiones de tríceps acostado (press francés).
- Remo al mentón.
- Press de hombros con barra Z.
Uso y mantenimiento
- Limpia la barra después de cada uso para evitar acumulación de sudor y óxido.
- Revisa periódicamente las mariposas para asegurar su correcto funcionamiento.
- Almacena en un lugar seco para prolongar su vida útil.
¿Para quién es esta barra?
La Barra Z Preolímpica es una excelente opción para:
- Personas que entrenan en casa y buscan un equipo versátil.
- Usuarios intermedios que necesitan aumentar progresivamente su carga.
- Gimnasios que desean ofrecer opciones ergonómicas a sus clientes.
Compatibilidad y accesorios
Esta barra es compatible con discos de 28 mm de diámetro interior. Puede utilizarse con:
- Discos de cemento, caucho o hierro.
- Colchonetas para levantamiento.
- Bancas de press o racks multifuncionales.
Importancia de una buena barra Z
Contar con una barra Z de calidad como esta mejora no solo la comodidad del entrenamiento, sino también la seguridad del usuario. Es una herramienta fundamental para quienes buscan fortalecer brazos, hombros y espalda con un mejor control del movimiento y menor riesgo de lesiones.
Especificaciones: Barra Z Preolímpica de Entrenamiento
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Vídeos: Barra Z Preolímpica de Entrenamiento
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