Rueda de Ejercicio para Abdominales y Brazos
$6.500
Fortalece tu zona media y parte superior con esta rueda abdominal de 18.5 cm. Fabricada en PVC resistente y equipada con manillas ergonómicas, ofrece estabilidad y control en cada movimiento.
Rueda Abdominal de PVC Alta Resistencia
Con Manillas Antideslizantes
La rueda para abdominales es un accesorio esencial para quienes desean entrenar desde casa de manera efectiva, cómoda y segura. Diseñada para fortalecer el núcleo del cuerpo, esta herramienta ayuda a desarrollar la fuerza abdominal, mejorar la estabilidad del torso y trabajar también el tren superior.
Características Principales
Diámetro de la rueda: 18.5 cm. Este tamaño compacto ofrece un equilibrio perfecto entre estabilidad (ruedas dentadas) y desafío durante el ejercicio.
Material: PVC de alta resistencia. Este material asegura durabilidad, resistencia al uso constante y una larga vida útil, incluso en rutinas intensas.
Diseño ergonómico: Cuenta con dos manillas que brindan un agarre firme y seguro, evitando deslizamientos y facilitando el control del movimiento.
Beneficios del Uso Regular
- Tonifica y fortalece los músculos abdominales
- Mejora el equilibrio corporal
- Desarrolla la fuerza de brazos, hombros y espalda
- Estimula la coordinación y la postura
¿Por Qué Usar una Rueda para Abdominales?
Esta herramienta es ideal tanto para principiantes como para usuarios avanzados. A través de un movimiento de extensión y contracción, activa el núcleo y otros grupos musculares clave del tren superior, generando un trabajo integral sin necesidad de equipos grandes o costosos.
Cómo Integrarla a tu Rutina
- Calienta antes de comenzar: 5 a 10 minutos de movilidad articular y cardio ligero.
- Empieza con repeticiones cortas: De 5 a 10 repeticiones en 2 o 3 series.
- Controla el movimiento: Evita avanzar más allá de tus capacidades para prevenir lesiones.
- Aumenta progresivamente la dificultad: Puedes hacerlo aumentando las repeticiones o la extensión del movimiento.
Recomendaciones de Uso
- Utiliza una superficie antideslizante
- Mantén la espalda recta durante el ejercicio
- No flexiones demasiado la zona lumbar
- Realiza los movimientos de forma lenta y controlada
Mantenimiento y Cuidado
- Limpia las manillas y la rueda después de cada uso con un paño húmedo.
- Almacena el producto en un lugar seco y fresco.
- Revisa periódicamente el estado del material para evitar desgastes excesivos.
Ideal Para
- Entrenamientos en casa
- Rutinas de tonificación y fuerza
- Programas de pérdida de peso
- Rehabilitación muscular progresiva
Especificaciones: Rueda de Ejercicio para Abdominales y Brazos
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Vídeos: Rueda de Ejercicio para Abdominales y Brazos
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